Balle de Musculation - Anti-Stress - Mousse - 5 cm - Orange

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Cette balle anti‑stress orange, d’environ 6 cm de diamètre, est conçue pour renforcer les muscles de la main, du poignet et de l’avant‑bras tout en aidant à soulager le stress quotidien.

Sa matière en mousse/polyuréthane offre une résistance modérée, idéale pour des exercices de préhension sans être trop ferme.

Elle convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants, et trouve son utilité en rééducation après fracture ou chirurgie de la main.

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Indications

Adaptée pour :

Renforcement musculaire après fracture, opération ou entorse de la main/poignet.
Exercices de préhension et mobilité pour prévenir ou soulager l’arthrite ou la fatigue musculaire.
Exercices de relaxation pour réduire le stress et l’anxiété.

Conseil d’utilisation

Mode d’emploi :

Tenez fermement la balle dans la main et pressez-la lentement, puis relâchez.
Répétez l’opération 10 à 15 fois, 2 à 3 séries par main.
Progressivement, prolongez la pression ou augmentez la fréquence selon votre confort.
Alternez avec des exercices d’extension des doigts pour équilibrer la force musculaire.

Précautions :

En cas de douleur aiguë, séances interrompues immédiatement et consulter un professionnel de santé.
Ne pas utiliser sur blessure ouverte ou sans avis professionnel.
Pour un usage quotidien, alterner main droite et main gauche pour garantir un renforcement homogène.

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Nature de produit : Balle Anti-Stress

Photo non contractuelle - Tous les prix incluent la TVA - Hors frais de livraison - Page mise à jour le 09/02/2026

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