Choisir la bonne taille et côté (droite/gauche) selon le tour de main.
Enfiler l’orthèse avant l’activité ou dès l’apparition de douleurs : glisser la main dans l’orthèse, ajuster pour que l’insert gel soit bien positionné à l’angle poignet/pouce.
S’assurer que l’orthèse n’entrave pas la circulation ni ne provoque d’inconfort.
Porter pendant les phases actives ; retirer pendant les phases de repos si aucun besoin d’immobilisation.
Laver à la main ou selon les instructions fournisseurs (souvent 30 °C) pour préserver les matériaux techniques.
En cas d’aggravation de la douleur, d’engourdissement persistant ou de rougeur, consulter un professionnel de santé.