Placez la lampe à une distance comprise entre 10 et 30 cm de vous selon le confort et l’intensité souhaitée.
Allumez-la avec le bouton unique. Il n’y a pas de réglage de puissance, donc ajustez la distance ou la durée selon vos besoins.
Utilisez-la de préférence le matin ou en début d’après-midi pour un effet optimal sur l’énergie et le rythme circadien.
Ne regardez pas directement dans la lumière pendant toute la durée : il vaut mieux jeter des regards intermittents.
Pour une utilisation régulière, commencez par des sessions courtes, puis augmentez progressivement selon votre tolérance.
Nettoyez l’écran avec un chiffon doux et sec.
Débranchez avant de manipuler.
Opalmed Matériel médical 
