Mesurer la circonférence de la cheville (au-dessus des malléoles) afin de choisir la taille adaptée (T0 à T6).
Enfiler la chevillière en s’assurant que les coussinets malléolaires sont bien placés sur les malléoles internes et externes.
Appliquer la sangle de renfort si besoin, en la croisant sous le pied et en la fixant avec le Velcro pour un soutien supplémentaire.
Utiliser un chaussage adapté : la chevillière est suffisamment fine pour rentrer dans une chaussure de sport ou de marche.
Vérifier régulièrement le bon positionnement, absence de plis, gêne circulatoire ou glissement.
Prendre soin de laver l’orthèse selon les instructions : à la main ou en machine selon autorisation, sécher à plat et à l’abri de la chaleur.
En cas de douleurs persistantes ou récidives fréquentes, consulter un professionnel de santé.
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