Portez-la pendant la journée, surtout lors d’activités sollicitant le poignet (saisie, manipulation, écriture, tâches ménagères).
Ne pas la porter la nuit si des positions de flexion / extension peuvent aggraver le canal : privilégier un modèle rigide (Carp’Immo) si nécessaire.
Enfiler l’orthèse comme une « mitaine » : glisse la main dedans, puis ajuste le poignet.
Vérifier que la zone du canal carpien (à l’intérieur du poignet) ne soit pas irritée ou comprimée, et que l’orthèse ne soit pas trop serrée.
Laver à 30 °C sans assouplissant ni chlore, sécher à l’air.
Si la douleur augmente, si apparition de fourmillements persistants ou engourdissement, consulter un professionnel de santé.
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